ITMアレクサンダー・テクニークとは?

ITMアレクサンダー・テクニークは、変化を生み出すための強力なツールとなります。

このアプローチは、皆さんが、心身のパフォーマスの水準の継続的な向上をいかにして成し遂げるかを学ぶ助けとなるものです。

このワークは、パフォーマンス・アーティストやスポーツ選手のトレーニングにおいて非常に重要なものと考えられますが、同時に自己開発や人間的変容へのユニークなアプローチでもあります。

このワークショップは、皆さんが自分自身でアレクサンダー氏のワークを作り上げている理論と実践を応用するための、直感的なガイドと指示を提供できるようにデザインされています。

この魅力的で、楽しく、達成感に溢れる学習アプローチは、皆さんにいかにしてよりよく自身の時間とエネルギーを活用するかを教えるものであり、また現代生活における様々な要求といかに向き合うかを教えるものであり、そして、皆さん自身を解放し、自分自身の夢を見つけ、実現する方法をお伝えするものです。